mr sfd

gościnne pozowanie na NPC Battle on the Bay 2015 - 9 tygodni przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/7/20/3211641e49cd499289090f5c49711924.jpg /SFD/Images/2015/7/20/f48625ba0c5b4fe598f6f33fd6b9bf88.jpg /SFD/Images/2015/7/20/1cf780d3c1044194881e10e4d08f8a82.jpg /SFD/Images/2015/7/20/1ab27f3137af4d7fb26302f76f1a7ac6.jpg [...]

11 miejsce na Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/20/df8e4c18064d4e5e8d33e4766700f479.jpg /SFD/Images/2015/9/20/4092276abcc1420aa12b40ef48bc3394.jpg /SFD/Images/2015/9/20/b62469bbf3ea431fb0b5f958098b4835.jpg /SFD/Images/2015/9/20/f658cdc71261422999a1317a38169c9b.jpg /SFD/Images/2015/9/20/31223892ba9947a7930c45f04e22fa46.jpg

16 miejsce na Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/12/20/b31479f6eef34981a50fdebc8a828902.jpg /SFD/2020/12/20/118fbb32d45346bd84aecdfd743ac81c.jpg /SFD/2020/12/20/8c65d5d80e8f41e3833ff6507d317075.jpg /SFD/2020/12/20/0e339b241edc4efbbe9a56626a88edb9.jpg /SFD/2020/12/20/15d0c3389ca44c2cb9a86838ef36d168.jpg

15 miejsce na Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/18/9dc65b2535e047c28855e8f23979964d.jpg /SFD/2016/9/18/432e5a0ea90e484ca44204334bacf7ff.jpg /SFD/2016/9/18/a7570bb509e84c7c92116884a5356caa.jpg /SFD/2016/9/18/0ae58bea38164a369136d09649c468a6.jpg /SFD/2016/9/18/e83b8055f31b4934bd38715d54b1e4b2.jpg

Daz Hallett,brytyjski kulturysta,którego miałem okazje poznać w Rzymie na Mr World,wydaje się być w dobrej formie SFD/Images/2015/7/22/7cdee3f756384b7690a0e4dab8563638.jpg SFD/Images/2015/7/22/e8f5fb74e70741e3a27cf2adc2e87931.jpg

Dziś szybkie podsumowanie kolejnego dnia mojej diety i treningów :-) Wt był DNT więc Ww w dół , a T w górę Kompletny off treningowy - jedynie 2x po 10min sauna z 5 min przerwą i chłodzeniem w lodowatej wodzie w celu poprawy regeneracji. Dużo nadrabiania zaległości z polskiej i zagranicznej sceny. Filmiki z treningów IFBB pod Mr. Olimpie / dużo [...]

przepraszam za poślizga ale ostatnio mam mało czasu ponieważ praca i bieganie za 10 miesięczną córką po domu zapewnia mi tyle rozrywki, że nie odróżniam dni tygodnia i pór dnia Po długiej przerwie postanowiłem przystąpić do testu firmy, która sama w sobie jest definicją jakości... długo korzystałem z tanich zamienników ponieważ niestety praca i [...]

prejudging Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/19/c9ea5be0f7934e7b8b0448bfd118ca5b.jpg /SFD/Images/2015/9/19/9e77552c9b7c4d7fac3ab5c70d62a4a6.jpg /SFD/Images/2015/9/19/9a62662bd4304faa9825503b5f41e3e2.jpg /SFD/Images/2015/9/19/6242c2f14dff48cbb3ce9699c897760c.jpg /SFD/Images/2015/9/19/ae91d7413ed8440391647aa7475db947.jpg

13 miejsce na Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/18/00d86284cefe4eb5a1e2fc6032c5e0e9.jpg /SFD/2016/9/18/abf8b43d2d454f0abe22d932e8f7bdb8.jpg /SFD/2016/9/18/05a1e837dfe1454f97d06c555d4fdb05.jpg /SFD/2016/9/18/3b80078902174775941446d68f629015.jpg /SFD/2016/9/18/49b3c16d59ad470f8b03c2f54b77d374.jpg

7 tygodni przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/8/1/41803314e8b94188a4caad372907563a.jpg /SFD/2017/8/1/0ff0f3e8c5684f70b3940c76493ef763.jpg /SFD/2017/8/1/fc0f224c27b14fe3b08662e3c98306d5.jpg /SFD/2017/8/1/a4c03a6d44184310b551d9157a6654e2.jpg /SFD/2017/8/1/328faa6408a24865837cec9d1fff0e4e.jpg

7 miejsce na Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/9/17/fb6bdfa9b7e24a87830080d210db8fea.jpg /SFD/2017/9/17/0c4f9e2a996641a890c3696ce6723667.jpg /SFD/2017/9/17/9433b34c01d242e6bc20c5db18d5e1ec.jpg /SFD/2017/9/17/15ef115fe6614c4b878e960adfe17ae5.jpg /SFD/2017/9/17/e8f6a208012c4b2391f408eb7a35bbec.jpg

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2017 i 11,5 tygodnia przed Arnold Classic 2018 /SFD/2017/12/20/db47d436a4304e52b3929285b8e9e8e8.jpg /SFD/2017/12/20/7712d2f4d59b4979b791f2e80ee0dbab.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-12-20 23:33:18

8 tygodni przed Mr. Olympia 2018, gościnne pozowanie na Sheru Classic 2018 w Indiach (filmik w poście Possible) /SFD/2018/7/22/3396718535394f99ab5a390a062d56b5.jpg /SFD/2018/7/22/6ebf1d594ad44c90bc6e34fbd59336c8.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html BA http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html jak masz braki białka [...]

Etap Kwiecień -Początki Redukcji /SFD/Images/2015/3/29/03dff09712e84ec7870dea561cc23459.jpg Stay Hungry-czyli momenty na które z utesknieniem czekają kulturysći-zmiana z treningu i diety masowej na szlifowanie formy,redukcje tkanki tłuszczowej i poprawę formy. [...]

14 tygodni przed Mr. Olympia 2020 /SFD/2020/9/13/87eb09704c794a86a33244f4a624129c.jpg /SFD/2020/9/13/af7c73ae380d4616993eddb92c214c80.jpg /SFD/2020/9/13/fe57fc12bbb640e584507743ebd19ea3.jpg /SFD/2020/9/13/2896e38ca4554c89bee16f0afbc35dbe.jpg /SFD/2020/9/13/62d4724f17354a86b4a3a92b47fe3fa8.jpg /SFD/2020/9/13/ef22f28823e043719eba677a7797d966.jpg [...]

/SFD/Images/2015/4/13/eb48a375679e45f48b187cd8c8933eb2.jpg /SFD/Images/2015/4/13/b2eb68609daa4b68ad6d8dba29a3f4d7.jpg przed Mr. Olympia 2001 /SFD/Images/2015/4/13/460b22add11044b886c67242bfe611ac.jpg /SFD/Images/2015/4/13/7ca4df76397c4781a0ea2891e48caa8b.jpg /SFD/Images/2015/4/13/8603478825ee494e84667fcab02e6c09.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

Też uwazam,że prydałoby się zmienić Mr Olympia -Phil jest już po prostu nudny i blokuje rozwój tych zawodów,bo każdy wie,że znów wygra. Ogólnie -poziom niższy niż rok temu a bardzo mocno niższy niż dwa lata temu. Bez Kaia nie ma tyle uciechy-sami nudziarze :) /SFD/2017/9/16/6967b9c9e8f749f8aa23fbe3b49c0e20.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Zgadza się,przestaje dziwić ale też przestaje interesować-dokładnie to w tym roku pokazał temat Mr Olympia,zresztą inne tematy podobnie zaczynają wyglądać. Zobaczymy te nadchodzące zmiany w IFBB i NPC -co to przyniesie kulturystyce. Ale widać jedno-nie tędy droga. Ostatnio byłem w Pradze na Evls-parkingi do połowy zapełnione (a kiedyś wetknąć [...]

prejudging Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/19/b325ab9c7e934e33924608ce57489507.jpg /SFD/Images/2015/9/19/7b971ad1c47041ec8d3fda8e804f638f.jpg /SFD/Images/2015/9/19/eef35b8656b94c67b614fa17ffe37aee.jpg /SFD/Images/2015/9/19/07bf47ea78284eb4a1c289ba4c0ffcdf.jpg /SFD/Images/2015/9/19/09262f0126744ad68cf2a04ac6dd18c1.jpg